<p style="text-align: justify;">गर्मी का असर सबसे ज्&zwj;यादा शरीर को झेलना पड़ता है। धूप की वजह से न सिर्फ त्&zwj;वचा जलती है बल्कि टैन भी होती है। धूप से बचने के ल&zwj;िए हालांकि लड़कियां बहुत सारे एतियात बरतती है लेकिन बावजूद इसके त्&zwj;वचा पर कड़ी धूप की वजह हाथ और पैर काले पड़ जाते हैं। गाड़ी चलाने के वजह से भी हाथ धूप के सीधे सम्&zwj;पर्क में आने से भी टैन की समस्&zwj;या हो जाती है। वहीं गर्मी में शॉर्ट या कैपरी डालने की वजह से सन टैनिंग हो जाती है।</p>

<p style="text-align: justify;">अगर आप भी स्&zwj;कूल-कॉलेज या ऑफिस जाती हैं, तो आपको गर्मियों के दिनों में कड़ी धूप से बचना जरुरी है। साफ हाथों से सुंदरता और ज्&zwj;यादा निखरती है लेकिन अगर हाथ ही काले हो जाएंगे तो आपका गोरा चेहरा भी उतना अच्&zwj;छा नहीं लगेगा। मार्केट में उपलब्&zwj;ध प्रोडक्&zwj;ट इस्&zwj;तमाल करने की बजाए आपको घरेलू नुस्&zwj;खों पर भरोसा करना सीखना होगा। अगर आप नीचे दिये गए प्राकृतिक उपायों का प्रयोग करेगीं तो धूप में काले पड़ चुके हाथ फिर से दुबारा गोरे नजर आएंगे। आइये जानते हैं क्&zwj;या हैं ये उपाय।</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>एलोवेरा</strong></p>

<p style="text-align: justify;">एलोवेरा अपने उच्च विटामिन मात्रा के कारण त्वचा से धीरे से टैन को निकाल सकते हैंऔर दूसरी तरफ दही टैन पूरी तरह से दूर करते हुए त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण देता है। 4 चम्मच ताज़ा एकत्र एलो वेरा के गुदे के साथ दही के 3 चम्मच मिलाये। अपने हाथों की त्वचा पर हल्के से इस पैक को रगड़े और त्वचा को इस से ढक दें। यह 30 मिनट के लिए रहने दे और फिर पानी से हटा लें।</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>नींबू रस </strong></p>

<p style="text-align: justify;">नींबू के रस को उस जगह पर लगाइये जहां सन टैनिंग हो गई हो। इसे आधे घंटे के लिये रखिये और फिर धो लीजिये। इसके बाद हाथों में मॉइसचराइजर लगाना ना भूलियेगा क्&zwj;योंकि नींबू लगाने से त्&zwj;वचा सूखी हो जाती है।</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>दही</strong></p>

<p style="text-align: justify;">दही से हाथों की सन टैनिंग खतम हो जाती है। ठंडी दही हाथों में लगा लें और फिर 15 मिनट के बाद धो लें। यह नींबू के रस से ज्&zwj;यादा लाभकारी है।</p>

<p><strong>कच्&zwj;चे आलू</strong></p>

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<p style="text-align: justify;">कच्&zwj;चे आलू में विटामिन सी होता है जो कि त्&zwj;वचा के रंग को हल्&zwj;का बना देता है। आलू को काटिये और हाथों में लगा लीजिये। इसका रिजल्&zwj;ट कुछ दिनों के बाद ही सामने आएगा। आलू की जगह पर खीरे का भी प्रयोग किया जा सकता है।</p>
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<p style="text-align: justify;"><strong>टमाटर का जूस </strong></p>

<p style="text-align: justify;">टमाटर का जूस लें, चावल का आटा, गेहूं का आटा और दूध लीजिए। इन सभी सामग्रियों को अच्&zwj;छे से मिलायें। इस मिश्रण को शरीर के उन अंगों पर लगायें जहां टैनिन की समस्&zwj;या हो। आटे से पपड़ी उतरती है, टमाटर टैन हटाता है और दूध त्&zwj;वचा को मॉइश्&zwj;चर कर नमी प्रदान करता है। इस पेस्&zwj;ट को लगाकर इसे सूखा होने दीजिए, फिर इसे धो लें। हर दूसरे दिन इस पेस्&zwj;ट का प्रयोग करें। इससे टैनिन की समस्&zwj;या दूर हो जायेगी।</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>मसूर की दाल</strong></p>

<p style="text-align: justify;">लाल मसूर एक उत्कृष्ट स्क्रबर के साथ ही टैन विरोधी के रूप में काम करता है। आप लाल मसूर और दूध से आसानी से एक पैक बना सकते हैं ने के लिए और गर्मियों के टैन से छुटकारा पाने के लिए अपने हाथ पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। 1 घंटे के लिए कच्चे दूध में लाल मसूर की 3 चम्मच भिगोएं और फिर इसे पीस कर एक पेस्ट बना ले। प्रभावित त्वचा पर इस पैक को लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए रहने दे। अब अपने हाथों को गीला करें और पानी से धोने से पहले 3-4 मिनट के लिए अपने हाथों से त्वचा पर को हल्&zwj;का हल्&zwj;का रगड़े।</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>बेसन का पैक</strong></p>

<p style="text-align: justify;">चने का आटा या बेसन टैन को हटाता है। बेसन और हल्दी का एक पैक बनाने के लिए, इसके साथ पानी मिलकर बेसन का एक नरम पेस्ट तैयार करें। अब हल्दी का कुछ ताजा पेस्ट बना लें और बेसन के साथ इस पेस्ट को मिलाये । अच्छी तरह मिलाएं और हाथों के प्रभावित त्वचा पर इस पैक को लगायें, यह 20 मिनट के लिए रहने दे और फिर त्वचा को अपने गीले हाथों से रगड़ कर पैक को हटा ले। पानी से धो लें।</p>

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